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Bodybuilding Nahrungsergänzung

Bodybuilding Nahrungsergänzung

Bodybuilding Nahrungsergänzung mit Eiweiß und Creatin

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Muskelaufbau mit Creatin

Der Muskelaufbau mit Creatin ist sehr effektiv

Creatin oder Kreatin ist ein Stoff, der die Aufgabe hat, die Muskeln mit Energie zu versorgen. Die Herstellung erfolgt in der Leber, der Niere und der Bauchspeicheldrüse. Um beim Muskelaufbau schnelle Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie den Muskel anregen aus Eiweiß Muskelmasse aufzubauen.

Dies geschieht normalerweise während des Krafttrainings. Wenn für den Muskel die Trainingsbelastung  zu groß ist beginnt er nach dem Training Proteine und Eiweiß für den Muskelaufbau zu verwenden.

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